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2011年01月08日

偏頭痛を予防するためには?

偏頭痛を予防するために、
鎮痛剤を服用し続けるのは良くありません。

鎮痛薬は頭痛が起こっていないときに服用していると、
効果がなくなってしまいます。
また、副作用が起こることもあります。

偏頭痛を頻繁に繰り返す方は、
医師と相談の上、しばらくの間、毎日、予防薬を飲む方法もあります。

また、市販薬では効果がなく痛みが繰り返すようなら、
医療機関を受診しておいたほうが良いでしょう。

脳波検査やMRI検査により、
脳に他の病気がないか検査することもあります。

偏頭痛の予防には、
発作を引き起こす原因を避けることが何より大切です。

ストレス、人混みへの外出、睡眠不足などが
偏頭痛 の引き金になることがあります。

自分に影響しやすい要因を把握し、
日常生活の中でできるだけ減らしていきましょう。

女性の方は、月経周期に関連して発作が起きやすくなります。
月経の前後は特に偏頭痛の誘因に注意しましょう。

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ラベル:偏頭痛 片頭痛
posted by カオカオ at 21:11| Comment(6) | TrackBack(0) | 偏頭痛の対策&予防法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月09日

生理時の頭痛

生理時の頭痛は、
本当につらいもですよね。

まわりは痛みを理解しづらいものですから、
イライラも募ってしまうのではないでしょうか。

女性特有の頭痛・生理痛には
お肌のことも考えて、薬ではなく、
身体にやさしいサプリメントがおススメです。

ハーブサプリメント
は、6種類のハーブとβ-カロチン、ビタミンC、ビタミンEなどの天然原材料をブレンドして作られたサプリメントで、
生理のときの頭痛には、とくに効果があります。

生理時の症状が1人ひとり違うように、
飲む量も個人差がありますが、
基本的には、生理前日に3〜5粒。
生理当日にも痛みが来る前に3〜5粒ほど
飲むと効果があります。

痛みが来た後でも大丈夫で、
1時間〜1時間半くらいでラクになります。

今は、お試し価格で1000円で購入できるので、
生理時の頭痛や生理痛の激しい方は
一度お試ししてみてはいかがでしょうか。
ハーブサプリメント



posted by カオカオ at 23:37| Comment(34) | TrackBack(5) | 偏頭痛の対策&予防法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月01日

偏頭痛の予防に効果のある食べ物

偏頭痛の予防には、
いりごまやアーモンド、ほしひじきなど
マグネシウムを多く含んだ食品が役立ちます。

また、ほうれん草などの緑の濃い野菜やナッツ類、
魚介類も比較的多く、マグネシウムが含まれています。

食べもので考えるなら偏頭痛の続き…
ラベル:偏頭痛
posted by カオカオ at 11:54| Comment(1) | 偏頭痛の対策&予防法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月20日

偏頭痛を抑える食べもの

偏頭痛を抑えるのに
最近の研究で、マグネシウムを含む食品が
効果があることがわかっています。

マグネシウムを含む食べものには、
ほしひじきやいんげん豆、アーモンド、いりごま、
緑の濃い野菜などがあります。

ただし、マグネシウムは、
偏頭痛の続き…
posted by カオカオ at 08:24| Comment(0) | 偏頭痛の対策&予防法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年05月18日

偏頭痛の予兆と前兆

偏頭痛の対策として、もっとも大切なのは、
偏頭痛に対する自分の予兆や前兆を知り、
頭痛の前ぶれ症状が起こったときに
鎮痛剤を飲むことです。

偏頭痛の前ぶれ症状には、以下のような
偏頭痛の続き…
posted by カオカオ at 08:45| Comment(0) | 偏頭痛の対策&予防法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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